本活動提供深刻的文化沉浸體驗,讓您能夠參與各種展示泰國豐富傳統和宗教習俗的活動。您將協助當地僧侶處理日常瑣事,深入了解他們的生活方式和精神實踐的重要性。此外,您將有機會通過冥想練習加深自己的精神之旅。
本活動適合對佛教感興趣的朋友,活動中您將有機會參觀寺廟,經驗豐富的僧侶將用英語傳授佛教知識。參加者將瞭解佛教和泰式冥想的介紹,然後進行冥想練習的指導,學習通過呼吸培養正念的技巧,並探索坐、行、臥等各種冥想姿勢,以找到最適合自己練習的姿勢。
本活動提供了一個獨特的機會來親身體驗泰國佛教的寧靜和智慧。一起來沉浸在佛教教義中,加深對冥想的理解,擁抱寺廟的簡單生活。
目標︰
■ 到達泰國清邁國際機場
■ 前往住宿旅舍
■ 參加簡報會,講解營舍規則、項目安排及健康安全知識。
■ 佛教簡介,瞭解打座(冥想)和佛教基本禮儀(例如如何祈拜和跪下,在僧侶身邊行事等注意事項)。
■ 觀看一部有關佛陀與佛教的紀錄片。
參加者將在這幾天沉浸在佛學的氛圍,寺廟的日常活動很早就開始,通常在每天 05:00 左右,參加者將有機會跟從僧侶們進行包括晨誦和打座(冥想),學習透過呼吸培養正念的技巧,並探索坐、行、臥等各種冥想姿勢,以找到最適合自己練習的姿勢。另外,體驗與僧侶們遵循接受施捨的傳統,而在每天黃昏修行結束後,您將有機會直接向僧侶對談,交流有關佛教的問題。
在整個活動中,參加者會按寺廟的實際需要,在每天協助寺廟的雜務工作,以回饋僧侶們的教導。
■ 收拾行李,準備離開營舍。
■ 在工作人員的指導下,自行乘車回泰國清邁國際機場或繼續您的泰國旅程。
衣著要求:
在寺廟內或與僧侶一起進行任何活動時,請避免穿著太短、太緊或暴露的衣服,並請確保您的肩膀和腿部都應被遮蓋。另外,也請仔細考慮衣服上印有的圖形、符號或文字,避免穿著一些不合適意思的服裝款式。
報名前必讀:
報名步驟:
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